【モーニングページの効果】第2領域に手を付けられる

こんにちは!KINUです。

10月にモーニングページを始めて今日で100日が経ちました。
わーい!パチパチパチ!

今日は、モーニングページによって変化したことが沢山あるので、それを書こうと思います。

 

モーニングページとは?

まずはモーニングページの説明をまた少し最初にしますね。

最初にこれを知ったのは、
オリエンタルラジオの中田敦彦さんのYOUTUBE大学で紹介されていたからでした。

こちらの本。

いくつになっても「ずっとやりたかったこと」をやりなさい。BYジュリア・キャメロン 

 

 

「まぁ私やりたいことそこそこやってるしな~~」

と思ってスルーしようと思ったんですが、


(その驕りが人生を楽しくなくさせるんだ!)と気を引き締めて
ちゃんとYOUTUBEを見てみたんですね。

で、そこで紹介されている通りに、モーニングページを私も開始してみました。

 

 

簡単に言うとモーニングページとは
・朝起きてすぐ
・A4のノートに
・3ページ分
・思考の流れを書き出す

というものなのだけど、

 

やってみると、
意外と3ページ書くのに時間がかかったり、
何書いていいかわからなかったりして、
最初は戸惑ったものの、その効果にどんどんはまっていきました。

 

<レポはこちら>
モーニングページ開始して11日
モーニングページの威力が出てきた(18日目)

 

 

モーニングページの効果

今日で開始して100日目。
はっきりと現実が変わってきたので、効果をお伝えしますね。

何個もありすぎるので、今日は取り急ぎ一つだけご紹介します。

 

第2領域に手を付け始めれた

これが一番大きいです。

(第2領域を充実させると人生が充実すると言われています。)↓

 
なぜ、モーニングページをやると、第2領域にとりかかれるのかというと
 
 
「本当にやりたいと思っていること」「潜在的な深い悩み」がノートを毎日書く時に、毎回毎回出てくるので
 
 
そのうち毎日書くのが飽きてきて、「もうええわ!そんなしつこいならもうやったるわ!!!」
 
 
ってなってきます(笑)

もうそれに向き合うしかなくなるんですよね(笑)
 
 
 
 
前回のブログで書いた、私のなかなか進まない第2領域リストをごらんいただき、
進捗をみてみてください。
 
 
 
 
 

KINUの第2領域リストと進捗

私の第2領域リストと進捗はこちら。

華道 →見学予約した →がそんなにやりたくないことに気付き辞める。今はノートに一切出てこなくなったエセの願い。

・ジェンベ
 →サークルに参加し、突然ジェンベを貸してもらえることになり家で練習している


・メルマガ →やろうやろうと2年間もやらずにくすぶってたのに、先日遂にスタート

・動画販売 →販売開始した(好き発掘講座)

・何か新しいものの勉強 →ピンとくるものがあり3つも受講w

HPリニューアル →新しく(このHP)立ち上げ。

プロフィール考える →Facebookのプロフ変えた、会社のコンセプト決めた

株の勉強 →月1で父と勉強会に出ている

プロフ写真撮りなおす →撮りなおした、かなり好評で嬉しい♥

社長になる →2020年12月23日になった

歯をキレイにする →ホワイトニングをやり、真っ白な歯になった♪

1日のスケジュール見直す →感謝ワークやら筋トレやら、日々を幸せにすごす12個のルーティン継続中。

ね、結構進んでるよね??ね?ね?(笑)

ポイントは、無理やりがんばってる感じじゃなく
よっしゃ!遂にやるかー!こんなにほんとはやりたいんだから叶えてあげるかー!

って感じでできているんです。


楽しい―!!!って感じじゃないんだけど、
「私、自分の今と未来の充実ためにいいことしてあげてるなー!!!」って感じですかね。

 

みなさんもぜひ、ノートとペンさえあればできるのでやってみてくださいね!

他の効果についてはまた書きますね。

それでは、また! 

 

 

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